Hola!
Cómo está siendo este mes de Agosto? Te fue fácil cumplir el reto de la semana pasada? Cuéntanoslo!
Muchas veces creemos que en la vida es blanco o negro e incluso nuestras emociones, y no todas las veces o aún más la mayoría de las veces no es así. Somos seres en continuo cambio y encontrar el punto intermedio nos proporciona más salud y bienestar.
Por ejemplo mi hermano se va a trabajar a Canadá, me hace muy feliz que vaya a trabajar en lo que le gusta y tenga una buena oportunidad, y también me pone triste no tenerle cerca. Es posible y está bien! No somos fotos fijas, la vida está en constante movimiento, al igual que nosotr@s!
El RETO SEMANAL tiene como objetivos que:
- Puedas conocerte un poco más
- Disfrutar de ti, de tu familia, de tu entorno, de tu tiempo
- Puedas dejar atrás emociones negativas o toxicas.
RETO 2ª SEMANA AGOSTO:
¿Te atreves a ENCONTRAR el punto intermedio?
En verano nos apetecen más los refrescos, tapas, helados, etc. No hay problema. La virtud se encuentra en el punto intermedio. Puedes preparar comidas y cenas más ligeras y apetitosas que las hay y luego disfrutar de todo eso que tanto te gusta. Y si haces deporte, o alguna actividad física además te ayudará física y mentalmente.
Cuéntanos la experiencia, y si ha habido algún momento difícil, divertido o si has tenido algún darse cuenta.
Recuerda compartir es vivir! Si te gusto este reto comparte con amigos y familiares.
Feliz Verano
Felices Vacaciones
Felices Momentos
Martha Echeverry Villegas
