Sigo esta semana con algo que empecé en dos artículos anteriores, de ahí que esta sea la tercera parte. Son pequeñas estrategias que te puedan servir para poner la mirada en ti, cuidarte, mimarte y muchas veces parar...leer más
Etiqueta: felicidad
En este primer mes del año, así que os traigo 7 actitudes tóxicas a las que sería genial observar para ver que señales o avisos nos están dando, es época de nuevos retos y propósitos. Y que mejor propósito que observarte y estar atenta de ti misma!...leer más
Bueno quiero hacer un par de entradas de cosas que puedes hacer para subir la autoestima, importante ve a tu ritmo, adáptalas a tus circunstancias (sin hacer muchas trampas, esto es para ti 😉 y sobretodo póntelo fácil! Voy con las 10 primeras...leer más
Esta semana te quiero hablar de los “debería” o los “tengo que” “tendría que”, “tiene que”… muchas veces nos hablamos a nosotras mismas de esa manera...leer más
La escritura como herramienta terapéutica puede servirte para expresar y canalizar emociones cuando estés bloqueada o desbordado emocionalmente. Y si aún no estas convencida mira que beneficios puede tener la escritura:...leer más
Vamos, aunque haga calor! El sol nos da también mucha energía. Continua leyendo para poder descubrir cuál es el RETO de esta semana 😉
Agosto ya esta aquí! Y con el nuevos retos fresquitos. Continua leyendo para poder descubrir cuál es el RETO de esta semana 😉
El reto de esta semana no te dejará indiferente! Continua leyendo para poder descubrir cuál es 😉
Venga! Continua leyendo para poder descubrir cuál es el RETO de esta semana 😉
Tras años de estudios, el psicólogo Seligman revoluciona la concepción de la felicidad y nos propone 5 elementos claves que nos puede ayudar a entender, y por lo tanto a poner en marcha nuestras fortalezas y herramientas...Leer más
