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Etiqueta: felicidad

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10 HÁBITOS para subirte la AUTOESTIMA (parte 3)

Sigo esta semana con algo que empecé en  dos artículos anteriores, de ahí que esta sea la tercera parte. Son pequeñas estrategias que te puedan servir para poner la mirada en ti, cuidarte, mimarte y muchas veces parar...leer más

16 mayo, 201928 abril, 2019autoestima, cambio, emociones, felicidad, psicologia positiva, saludDeja un comentario
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7 actitudes TÓXICAS

En este primer mes del año, así que os traigo 7 actitudes tóxicas a las que sería genial observar para ver que señales o avisos nos están dando, es época de nuevos retos y propósitos. Y que mejor propósito que observarte y estar atenta de ti misma!...leer más

21 febrero, 201925 enero, 2019ansiedad, autoestima, crecimiento personal, desarrollo personal, emociones, felicidad, salud, toxicasDeja un comentario
yo

10 HÁBITOS para subirte la AUTOESTIMA (parte 1)

Bueno quiero hacer un par de entradas de cosas que puedes hacer para subir la autoestima, importante ve a tu ritmo, adáptalas a tus circunstancias (sin hacer muchas trampas, esto es para ti 😉  y sobretodo póntelo fácil! Voy con las 10 primeras...leer más

29 noviembre, 201814 noviembre, 2018autoestima, bienestar, crecimiento personal, desarrollo personal, emociones, felicidad, psicologia positiva, salud2 comentarios
yo

Una de nuestras mayores barreras para ser felicies: LOS DEBERIAS

Esta semana te quiero hablar de los “debería” o los “tengo que” “tendría que”, “tiene que”… muchas veces nos hablamos a nosotras mismas de esa manera...leer más

1 noviembre, 20181 noviembre, 2018autoestima, bienestar, crecimiento personal, culpa, desarrollo personal, emociones, felicidad, saludDeja un comentario
yo

Escribir tus EMOCIONES te ayuda ;)

La escritura como herramienta terapéutica puede servirte para expresar y canalizar emociones cuando estés bloqueada o desbordado emocionalmente. Y si aún no estas convencida mira que beneficios puede tener la escritura:...leer más

26 septiembre, 201816 septiembre, 2018ansiedad, autoestima, beneficios, bienestar, claves, crecimiento personal, desarrollo personal, emociones, estres, felicidad, salud, trabajoDeja un comentario
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2ª SEMANA Agosto. ¿Te atreves a…?

Vamos, aunque haga calor! El sol nos da también mucha energía. Continua leyendo para poder descubrir cuál es el RETO de esta semana 😉

8 agosto, 20182 julio, 2018autoestima, bienestar, crecimiento personal, desarrollo personal, emociones, felicidad, retoverano, salud, veranoDeja un comentario
yo

1ª SEMANA Agosto. ¿Te atreves a…?

Agosto ya esta aquí! Y con el nuevos retos fresquitos. Continua leyendo para poder descubrir cuál es el RETO de esta semana 😉

1 agosto, 20182 julio, 2018ansiedad, autoestima, bienestar, crecimiento personal, desarrollo personal, emociones, estres, felicidad, retoverano, salud, veranoDeja un comentario
yo

3ª SEMANA Julio. ¿Te atreves a…?

El reto de esta semana no te dejará indiferente! Continua leyendo para poder descubrir cuál es 😉

18 julio, 20182 julio, 2018autoestima, bienestar, crecimiento personal, cuerpo, desarrollo personal, felicidad, retoverano, salud, veranoDeja un comentario
yo

2ª SEMANA Julio: ¿Te atreves a…?

Venga! Continua leyendo para poder descubrir cuál es el RETO de esta semana 😉

11 julio, 201813 julio, 2018autoestima, creatividad, crecimiento personal, cuerpo, desarrollo personal, emociones, felicidad, psicologia positiva, salud, veranoDeja un comentario
Amigos, familia, yo

5 CLAVES QUE NOS ACERCAN A LA FELICIDAD

Tras años de estudios, el psicólogo Seligman revoluciona la concepción de la felicidad y nos propone 5 elementos claves que nos puede ayudar a entender, y por lo tanto a poner en marcha nuestras fortalezas y herramientas...Leer más

21 marzo, 201813 julio, 2018bienestar, claves, crecimiento personal, desarrollo personal, felicidad, fortalezas, psicologia positiva, salud, vinculosDeja un comentario

Terapia Gestalt Individual

Conocerse, empieza y termina por uno mismo pero en determinadas etapas vitales o ante problemas específicos en los que te sientes atascado, la terapia puede ser la mejor opción.

Una terapeuta posee la objetividad y las herramientas necesarias que puedes estar necesitando.

Ver más…Cómo puedo ayudarte

Quién es Martha Echeverry

Quiero compartir contigo algunos momentos decisivos y una parte de mi historia personal que me ha llevado adonde estoy hoy…

Ver más… cómo puedo ayudarte

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